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[boletincientec] Higiene en la escuela y la comunidad- recursos



Boletín CIENTEC, noviembre 2004                               San José, Costa Rica

Si no se despliega, puede consultarlo en la web
http://www.cientec.or.cr/mhonarc/boletincientec/doc/msg00181.shtml

En Costa Rica estamos en la época de transición, entre el período lluvioso y el seco.
Algunos días amanece ventoso y despejado, luego llovizna o llueve.
Pero la promesa de la época seca, los atardeceres con celajes, los árboles floridos y ... el final de clases, ya se siente.

Pronóstico extendido-Instituto Meteorológico Nacional http://www.imn.ac.cr/prono/EXTENDIDO.htm
Pronóstico por regioneshttp://www.imn.ac.cr/prono/prono.htm
Perspectivas climáticas 2004-2005http://www.imn.ac.cr/boletin/resumen/PERSPE%20CLIMAT%202004%20tercera%20actualizaci%F3n.htm

Ante la eminente salida de clases y entrada a vacaciones, queremos compartir algunas sugerencias y
MATERIALES IMPRESOS, que esperamos les ayuden a terminar el año con salud.
                                              Alejandra León Castellá

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SABIA USTED QUE...
Se estima que el adecuado lavado de manos podría eliminar la mitad de los casos de enfermedades relacionadas con alimentos.

Las mujeres se lavan las manos más a menudo que los hombres (74% vs. 61%).

Un estudio de 305 niños escolares encontró que aquellos que se lavaban las manos al menos 4 veces al día, tenían 24% menos de ausencias causadas por enfermedades respiratorias y un 51% menos de días enfermos del estómago.

Fuente: Centro de Control y Prevención de Enfermedades en EE.UU.

¡Cúbrete al toser o estornudar!
http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm

Muchas enfermedades como la influenza, muchos virus respiratorios y hasta el SARS (Síndrome Respiratorio Agudo) se transmiten por el aire al toser y estornudar.

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades en Atlanta, EE.UU. pone a disposición de cualquiera, en la web, unos materiales con prácticas higiénicas adecuadas, bien ilustrados, en diferentes idiomas.

Volante 8.5' x 11" (español)
http://www.cdc.gov/flu/protect/espanol/pdf/covercough_school8-5x11-spanish.pdf

Afiche 17' x 11" (español)
http://www.cdc.gov/flu/protect/espanol/pdf/covercough_school11x17-spanish.pdf

Material en otros idiomas (inglés, chino, vietmanita y más)
http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm
 
 

MAS MATERIALES EN FORMATO (Pdf.) 
para descargar e imprimir.materials.htm
http://www.cdc.gov/germstopper/

Datos importantes sobre la gripe (influenza o flu):
Cómo prevenir la gripe y qué hacer si se enferma
http://www.cdc.gov/flu/espanol/keyfacts.htm
Algunas de las complicaciones causadas por la gripe incluyen la neumonía bacteriana, la deshidratación y el empeoramiento de enfermedades crónicas como la insuficiencia cardíaca congestiva, el asma y la diabetes. Tanto los niños como los adultos pueden contraer sinusitis e infección de oídos.
  • Conozca cómo se propaga la gripe
  • Cómo prevenir la gripe
  • Medicamentos antivíricos
  • Hábitos para una buena salud
  • Diagnóstico de la gripe
  • Qué debe hacer si se enferma
  • Medicamentos antivíricos
  • Otras formas de atacar la gripe
  • Preste atención a las señales clave de emergencia


LAVARSE LAS MANOS (inglés)

http://www.cfsan.fda.gov/~dms/a2z-h.html#handwashing
*  Lávese las manos por 20 segundos en agua caliente y jabonosa (con niños, el agua puede ser tibia). Restriegue las manos, muñecas, uñas y entre los dedos. 

* Lávese las manos antes y después de preparar comida, especialmente después de tocar carne, pollo, huevos o mariscos crudos. 

* Lávese las manos después de utilizar el baño, cambiar pañales, tocar una mascota y siempre que haya tocado algo que pueda estar contaminado. 

* Enjuague y seque las manos con una toalla limpia o utilice papel desechable, para botarlo después, junto con los gérmenes.


 

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 http://www.cientec.or.cr
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          Tel:(506) 233-7701 ó 258-3583, Fax:(506) 255-2182
          P.O.Box 8536-1000, San José, Costa Rica


 
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